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濟寧市市直機關(guān)醫(yī)院 :: 文章
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冬季中藥進補認(rèn)清三誤區(qū)
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類別: 特色???lt;br />關(guān)鍵詞: 養(yǎng)生,保健<br />摘要: 導(dǎo)讀:導(dǎo)語:民間有“今年冬令進補,明年三春打虎”之說。冬令進補是我們的傳統(tǒng)習(xí)俗,那么你知道冬令中藥進補的誤區(qū)嗎?<br /><p><span id="content_content"> </span></p>
<p>導(dǎo)語:民間有“今年冬令進補,明年三春打虎”之說。冬令進補是我們的傳統(tǒng)習(xí)俗,那么你知道冬令中藥進補的誤區(qū)嗎?</p>
<p>誤區(qū)1:越貴越補<br />
<br />
有些人認(rèn)為中藥越貴越補,常不惜花高價買鹿茸、人參之類的中藥,其實進補功效未必就好。“缺什么,補什么”是進補的基本原則,中藥不應(yīng)以售價的貴賤來分功效的高低,關(guān)鍵是根據(jù)自身體質(zhì)來選擇相應(yīng)補品,尤其是老年人,更應(yīng)以實用為滋補原則。<br />
<br />
誤區(qū)2:越多越補<br />
<br />
“多吃補藥,有病治病,無病強身”的說法很不科學(xué)。冬季大量進補,會驟然加重脾胃及肝臟的負(fù)擔(dān),使長期處于疲弱的消化器官難以承受,導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。<br />
<br />
誤區(qū)3:虛實不分<br />
<br />
中醫(yī)的治療原則是“虛者進補’,不是虛證的人不宜進補。即使是虛證,也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分,人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等不同,人們在進補前,最好先向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢,結(jié)合各種補藥的性能特點,對癥施用,如熱性體質(zhì)者,就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫?zé)嵝缘乃幬铩?lt;br />
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