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http://www.crankingoutadventure.com/modules/article/view.article.php/38/c2
2025-01-16T07:43:18+16:00
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冬季中藥進(jìn)補(bǔ)認(rèn)清三誤區(qū)
2012-04-20T23:52:55+16:00
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superray
類(lèi)別: 特色專(zhuān)科<br />關(guān)鍵詞: 養(yǎng)生,保健<br />摘要: 導(dǎo)讀:導(dǎo)語(yǔ)：民間有“今年冬令進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎”之說(shuō)。冬令進(jìn)補(bǔ)是我們的傳統(tǒng)習(xí)俗，那么你知道冬令中藥進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)嗎？<br /><p><span id="content_content"> </span></p>
<p>導(dǎo)語(yǔ)：民間有“今年冬令進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎”之說(shuō)。冬令進(jìn)補(bǔ)是我們的傳統(tǒng)習(xí)俗，那么你知道冬令中藥進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)嗎？</p>
<p>誤區(qū)1：越貴越補(bǔ)<br />
<br />
有些人認(rèn)為中藥越貴越補(bǔ)，常不惜花高價(jià)買(mǎi)鹿茸、人參之類(lèi)的中藥，其實(shí)進(jìn)補(bǔ)功效未必就好。“缺什么，補(bǔ)什么”是進(jìn)補(bǔ)的基本原則，中藥不應(yīng)以售價(jià)的貴賤來(lái)分功效的高低，關(guān)鍵是根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)選擇相應(yīng)補(bǔ)品，尤其是老年人，更應(yīng)以實(shí)用為滋補(bǔ)原則。<br />
<br />
誤區(qū)2：越多越補(bǔ)<br />
<br />
“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”的說(shuō)法很不科學(xué)。冬季大量進(jìn)補(bǔ)，會(huì)驟然加重脾胃及肝臟的負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期處于疲弱的消化器官難以承受，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。<br />
<br />
誤區(qū)3：虛實(shí)不分<br />
<br />
中醫(yī)的治療原則是“虛者進(jìn)補(bǔ)’，不是虛證的人不宜進(jìn)補(bǔ)。即使是虛證，也有氣虛、血虛、陽(yáng)虛、陰虛之分，人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等不同，人們?cè)谶M(jìn)補(bǔ)前，最好先向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢(xún)，結(jié)合各種補(bǔ)藥的性能特點(diǎn)，對(duì)癥施用，如熱性體質(zhì)者，就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫?zé)嵝缘乃幬铩?lt;br />
</p><br />
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